Drieluik ademcirkels start voorjaar Ben jij er klaar voor om diep in jezelf te duiken? Jezelf ontdoen van allerlei laagjes, zodat je meer je ware zelf kunt zijn? Wil je meer energie voelen, meer zelfvertrouwen ervaren, je grenzen beter kunnen aangeven, lekkerder slapen en beter in je vel zitten? Met andere woorden: wil jij in …
One day retreat familieopstellingen en ademwerk Begin jij het jaar goed? Op 25 januari 2025 organiseert Adem&Energie in samenwerking met PLEK een one day retreat. We gaan familieopstellingen met ademwerk combineren. Een dag volledig voor jezelf. Tijdens het retreat staat verdieping en verbinding met jezelf centraal. In de ochtend begeleid Bianca (familieopsteller en eigenaresse van …
Nieuwe data ademcirkels najaar! Yes! De nieuwe data voor de ademcirkels in het najaar zijn bekend. Je bent welkom om te komen ademen op 3 november en op 8 december 2024. Let wel: deze cirkels zijn alleen voor vrouwen. Wil je eerst nog wat meer informatie over wat een ademcirkel precies is en wat we …
Plan je eigen rust momenten! Hoe gaat het met je? Ben je ook aan het genieten van de heerlijke zon buiten? De langere dagen en het felle licht zorgen voor een stuk meer energie! Ik vind dat super fijn, lekker meedeinen op die energieke flow.Tegelijkertijd staat tegenover actie, een moment van rust. Daar schreef ik …
Ademcirkels Utrecht: kom ademen in een groep! Het is ondertussen alweer even geleden, de ademcirkel eind januari. En toch, ook al is het even geleden, ik VOEL nog zo diep die dankbaarheid en transformatie bij de deelnemers. Bewust verbonden ademen in een groep is een magische ervaring. Het is mooi om te zien hoe dankbaarheid …
Begin je jaar goed! Op vrijdagavond 27 januari 2023 organiseer ik een groepssessie bewust verbonden ademen. De verbonden adem is de ademtechniek waar ik bijna altijd mee werk. Ik vind het één van de meest krachtige tools die er is op ademgebied. De naam zegt het al, verbonden ademen, betekent ademen zonder pauzes. Dit zorgt …