Nieuwe maan, nieuw begin
Vandaag, woensdag 23 november 2022, is het nieuwe maan. De gehele maancyclus, dus van nieuwe tot volle en weer nieuwe maan, duurt ongeveer 4 weken.
De nieuwe maan staat ook wel voor een nieuw begin. Energetisch gezien is dit een goeie tijd om met iets nieuws te beginnen, een gewoonte te veranderen of intentie te zetten.
Zelf neem ik naast de standaardmomenten zoals mijn verjaardag en oud & nieuw, ook iedere nieuwe maan een moment om te herijken. Ik check bij mezelf in waar ik de komende weken op wil focussen. Dat komt vaak vanzelf op. De komende weken staan voor mij in het teken van accepteren, zijn met wat er is zonder oordeel.
Maar hoe dan? Zul je je misschien afvragen. Ik neem dit bijvoorbeeld mee tijdens mijn yoga beoefening of eigen ademsessies, en probeer opmerkzaam te zijn gedurende de dag.
Door iedere 4 weken even stil te staan bij datgene wat op dat moment belangrijk voor me is, blijf ik bewust de regie houden over mijn eigen leven. En dat is belangrijk, want voor je het weet, is er zo weer een week/ maand/ jaar voorbij, zonder dat je het door hebt 
.
Dus, klinkt het als iets voor jou en wil je dit moment aangrijpen om met iets nieuws te beginnen? De kans is groot dat je dit lees op een ander moment dan met nieuwe maan. Dus vind eerst uit wanneer het nieuwe maan is, plan vervolgens een moment voor jezelf in. Zet je wekker op 10 minuten en voel waar jij op wilt focussen de komende tijd. Visualiseer dat dit al zo is. Kijk wat er gebeurt en merk op hoe het met je gaat over een paar weken 
.
Wil je actiever aan de slag met je gezette intentie? En lekker daarvoor ademen? Boek dan een ademsessie via de knop hieronder.
Liefs! 