Onze adem is de sleutel tot welzijn, ontspanning en hernieuwde energie. In de rubriek laatste nieuws deelt Hetty het laatste nieuws met data’s voor ademcirkels, update over de yogalessen en meer!
In de sectie blogs duiken we diep in de wereld van ademwerk. Hier vind je inspirerende verhalen, praktische tips, en de nieuwste inzichten over hoe ademhalingstechnieken je leven kunnen verrijken. Of je nu een beginner of gevorderde bent op ademhalingsgebied, onze blogs bieden waardevolle informatie en ondersteuning op je reis naar een bewuster en gezonder leven.
Laatste Nieuws
- One day retreat familieopstellingen en ademwerk
One day retreat familieopstellingen en ademwerk Begin jij het jaar goed? Op 25 januari 2025 organiseert Adem&Energie in samenwerking met PLEK een one day retreat. We gaan familieopstellingen met ademwerk … - Ademcirkels najaar 3 november en 8 december
Nieuwe data ademcirkels najaar! Yes! De nieuwe data voor de ademcirkels in het najaar zijn bekend. Je bent welkom om te komen ademen op 3 november en op 8 december … - Ademcirkels in Deventer
De ademcirkels in Deventer zijn terug! Met de verhuizing naar Deventer, heb ik me de afgelopen tijd voornamelijk gefocust op het opzetten van een netwerk en de 1-op-1 sessies. Naast …
Recente Blogs
- Welke investering doe jij in jezelf?
Welke investering doe jij in jezelf? De investering die je nu in jezelf doet, zal de koers van je leven veranderen. Wellicht heb je deze uitspraak al vaker gehoord. Lees … - Ademoefening: de briesende stier
Lekker ademen voor energie! Ik hoor je stiekem een klein beetje lachen. “De briesende stier?”. Ja echt. Een heerlijke oefening waarbij je heerlijk de energie door je lijf voelt stromen. … - Wat kan de ademfrequentie jou vertellen?
Wat is het belang van een ‘goede’ ademfrequentie? De ademfrequentie, je hebt er misschien wel een keer van gehoord. In deze blog leg ik je alles uit over wat je … - Het belang van een ontspannen middenrif
Het belang van een ontspannen middenrif Afgelopen week gaf ik een ademworkshop waarin iemand de vraag stelde hoe ze haar middenrif meer kan ontspannen. Daarom deze blog over het middenrif. … - Nieuwe maan, nieuw begin
Nieuwe maan, nieuw begin Vandaag, woensdag 23 november 2022, is het nieuwe maan. De gehele maancyclus, dus van nieuwe tot volle en weer nieuwe maan, duurt ongeveer 4 weken. De … - Aeroob of anaeroob trainen?
Hoe train jij? Aeroob trainen, anaeroob trainen. Wat is het eigenlijk? Aeroob betekent letterlijk ‘met lucht’. Dus als je aeroob traint, produceert je lichaam energie met behulp van zuurstof. Hoe …