One day retreat familieopstellingen en ademwerk
Begin jij het jaar goed? Op 25 januari 2025 organiseert Adem&Energie in samenwerking met PLEK een one day retreat. We gaan familieopstellingen met ademwerk combineren.
Een dag volledig voor jezelf. Tijdens het retreat staat verdieping en verbinding met jezelf centraal.
In de ochtend begeleid Bianca (familieopsteller en eigenaresse van PLEK) vier familieopstellingen, waarin vragenstellers en representanten inzichten verkrijgen over hun plek binnen hun systeem en hun belemmerende patronen.
In de middag neemt Hetty je mee in een bewust verbonden ademsessie. Tijdens deze sessie, de naam zegt het al, ademen we verbonden. Dit betekent dat de natuurlijke pauzes uit de ademhaling gelaten worden. Middels deze ademhaling zoek je op gecontroleerde manier opgeslagen spanning op in je lijf. Met behulp van de ademhaling laten we deze gaan. De inzichten die je in de ochtend hebt opgedaan veranker je tijdens de het ademen in je lichaam.
Deze dag biedt ruimte voor persoonlijke groei, rust en hernieuwde energie. Je leert jezelf beter kennen en komt dichter bij je essentie.
We werken met een klein groepje van maximaal 10 personen.
Heb je last (gehad) van epilepsie, heb je hartklachten, een hoge bloeddruk, ben je bekend met een psychiatrisch verleden of ben je zwanger? Dan is deze dag wellicht minder geschikt voor jou, wil je dan van te voren contact opnemen?
Liefs,
Bianca en Hetty
Praktische informatie:
- Wanneer: 25 januari 2025
- Waar: Pauwoogvlinder 16, Utrecht
- Investering: 175 als vragensteller en 119 als representant
Meet the team
Hetty zal samen met Bianca dit retreat organiseren. Wil jij meer weten over wie Bianca is en over haar verhaal? Lees het hier.