Yoga in Deventer

Ben je bekend met de transformerende kracht van yoga? Naast fysieke flexibiliteit en ontspanning, biedt yoga ook een pad naar een vrije en rustige geest – vaak het grootste geschenk. In de hectiek van het dagelijks leven kan het een uitdaging zijn om in het nu te blijven.

In Deventer deelt Hetty, een gepassioneerde ademcoach en yogalerares, haar unieke aanpak om je te begeleiden naar de meest stralende, liefdevolle en schitterende versie van jezelf. Hetty’s lessen zijn een uitnodiging om met behulp van ademhaling en lichaamsbewustzijn volledig in het huidige moment te duiken.

Yin Yoga in Utrecht

1-op-1 Yogales

Zoek je verdieping en heb je behoefte aan individuele aandacht? Misschien een specifieke vraag? Of lichamelijke klacht waar je al langer mee rondloopt?

Tijdens de privé yogalessen geeft Hetty een yogales specifiek gebaseerd op jouw lichaam en behoefte. Hetty luistert naar jouw vraag en past houdingen aan zodat ze passend zijn voor jouw lijf.

De les kan bestaan uit zowel yin als yang houdingen, daarnaast zullen er ook meditatie en ademhalingstechnieken geïntegreerd worden. Na de les zul je je weer verbonden voelen met je lijf en krijg je praktische tips mee naar huis, zodat je ook thuis kunt oefenen.

Een privéles is een mooie opstap om je uiteindelijk weer fijn te voelen tijdens een groepsles, zodat je dan weet welke aanpassingen je kunt doen die voor jouw lichaam belangrijk zijn.

  • Privé les: 77
  • Strippenkaart 5 lessen: 333

Groepsles

Tijdens Hetty haar lessen staat, net zoals bij het ademwerk, de verbinding maken met jezelf centraal. Om weer in verbinding te komen met jezelf, is vooral tijd en aandacht van belang.

Door de tijd te nemen voor beweging en de aandacht te focussen op je ademhaling, zal jouw lichaamsbewustzijn zich vergroten. De beweging kan zowel een krachtige beweging zijn (zoals hatha yoga) als een rustige flow beweging (meer yin yoga). Vaak hebben de lessen van Hetty een thema, en daardoor is geen een les hetzelfde.

Ben jij benieuwd geworden en wil je kennismaken met Hetty haar vorm van lesgeven? Boek dan je les bij R.UIT Deventer. Daar is Hetty wekelijks op het rooster te vinden.

Welke yogavorm past bij mij?

Yoga op maat

Heb jij een specifieke vraag voor yoga in Deventer of op een zelf gekozen locatie? Wil je bijvoorbeeld een bedrijfsactiviteit of activiteit voor een vriendengroep organiseren? Of juist een privé yogales boeken? Dat kan! Hetty geeft ook yoga op maat, afgestemd op jouw behoeftes!

Vooraf neemt Hetty contact met je op om jouw/jullie wensen te bespreken. Afhankelijk hiervan kiezen we een locatie.

"Luister naar het fluisteren van je lijf,
zodat het niet hoeft te schreeuwen."

Ontdek innerlijke rust en kracht.

Meld je hier aan voor de nieuwsbrief van Adem & Energie met exclusieve updates.